आपले स्वतःचे पान मुखवास बनवा: आपल्या शरीरासाठी एक नैसर्गिक शीतलक

पान मुखवास हे मादीनंतरचे एक रीफ्रेश आहे, जे टाळू साफ करण्यासाठी आणि पचन सहाय्य करण्यासाठी योग्य आहे. पारंपारिक पॅन मिश्रणाच्या विपरीत, शेफ नेहा दीपक शाह यांनी सामायिक केलेली ही घरगुती आवृत्ती चुना (चुना पेस्ट), सुपारी (सुपारी नट), आणि काठा (कॅटेचू) यांनी वगळली आहे, नैसर्गिक घटकांवर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करून, पानाच्या पानांचे चांगुलपणा बाहेर आणले जाते. हे एक थंड, सुगंधित मिश्रण आहे जे केवळ आपल्या चव कळ्याला समाधान देत नाही तर पचन देखील समर्थन देते आणि श्वास ताजे करते.

हेही वाचा: “माउथ फ्रेशनर डोसा” ची व्हॉलॉगरची आनंददायक प्रतिक्रिया व्हायरल होते

पान मुखवासचे आरोग्य फायदे

• एड्स पचन: पानाच्या पानांमध्ये नैसर्गिक एंजाइम असतात जे चांगल्या पचनास उत्तेजन देतात आणि पोटात शांत असतात. एका जातीची बडीशेप बियाणे आणि धना दल आतडे आरोग्यास समर्थन देतात, फुगणे आणि आंबटपणा कमी करतात.
• नैसर्गिक तोंड फ्रेशनर: हा मुखवास हा व्यावसायिक श्वासोच्छवासाच्या ताजे लोकांसाठी एक रासायनिक मुक्त पर्याय आहे, ज्यामुळे दीर्घकाळ, सुवासिक आफ्टरटेस्ट आहे. गुल्कंद, ड्रेल्ड गुलाब पाकळ्या आणि एका जातीची बडीशेप यांचे संयोजन एक रीफ्रेश सुगंध तयार करते.
• शीतकरण गुणधर्म: पानची पाने, गुलकंद आणि गुलाबच्या पाकळ्या यांचे मिश्रण हे उन्हाळ्यातील एक परिपूर्ण उपचार बनवते, नैसर्गिकरित्या शरीराला थंड करते आणि उष्णता-महसूल रोखते.
• पोषक घटकांनी समृद्ध: कोरड्या तारखा, मनुका आणि खरबूज बियाणे यासारख्या घटकांमध्ये आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे जोडतात, ज्यामुळे हे पौष्टिक नंतरचे भोग होते.

पान मुखव ​​कसे बनवायचे मी घरगुती पान मुखवास रेसिपी:

1. पानाची पाने तयार करा: ताजे पॅन पाने घ्या, त्यांना कोरडे असल्याचे सुनिश्चित करा. जाड मध्यवर्ती शिरा काढा आणि बारीक चिरून घ्या किंवा त्यांचे स्वाद सोडण्यासाठी आपल्या हातांनी हळूवारपणे गोंधळ करा.
2. साहित्य मिसळा: एका वाडग्यात, चिरलेली पानची पाने टोस्टेड डेसिनेटेड नारळ, धाना दल, तुती फ्रुटी, चिरलेली क्रॅनबेरी, एका जातीची बडीशेप, एका जातीची बडीशेप, खरबूज बियाणे, मनुका, मनुका, मनुका, रायझिन्स, रायझिन्स, रायझिन्स, रिसिनस, रिसिन्स रंगीत एका जातीची बडीशेप (वापरत असल्यास), नारळ फ्लेक्स, वाळलेल्या गुलाबाच्या पाकळ्या आणि गुलकँड.
3. समान रीतीने मिश्रणः सर्व काही चांगले मिसळण्यासाठी आपले हात किंवा चमच्याने वापरा, पानाची पाने अगदी गुलकंद आणि इतर घटकांसह लेपित आहेत याची खात्री करुन घ्या. मिश्रणात एक ओलसर क्युमली पोत असावी.
4. व्यवस्थित ठेवा: पान मुखवासला हवाबंद कंटेनरमध्ये हस्तांतरित करा आणि फ्रिजरेट करा. हे ताजेपणा टिकवून ठेवण्यास आणि कालांतराने स्वाद वाढविण्यात मदत करते.

हेही वाचा: आश्चर्यकारक मिश्री किंवा रॉक शुगर फायदे: हे फक्त तोंड फ्रेशररपेक्षा अधिक आहे

येथे संपूर्ण रेसिपी व्हिडिओ पहा:

होममेड पान मुखवास का?

• कोणतेही हानिकारक itive डिटिव्ह्ज: बर्‍याच स्टोअरमध्ये विकत घेतलेल्या मुखवास व्हेरिएटिसमध्ये कृत्रिम रंग, संरक्षक आणि सुपारी असतात, जे दीर्घकाळ हानिकारक ठरू शकतात. घरगुती आवृत्ती सुनिश्चित करते आणि आरोग्यासाठी फायदे.
• सानुकूल करण्यायोग्य फ्लेवर्स: आपण स्वीटनेस समायोजित करू शकता, घटकांना चिमटा काढू शकता आणि वैयक्तिक पसंतीनुसार भिन्न स्वादांसह प्रयोग करू शकता.
• फ्रेशर आणि अधिक सुगंधित: ते ताजे घटकांनी बनविलेले असल्याने, घरगुती मुखवस आपला नैसर्गिक सुगंध आणि चव पूर्व-पोरांच्या पर्यायांपेक्षा अधिक चांगले ठेवतो.
• सर्व वयोगटांसाठी सुरक्षितः सुपारी किंवा हानिकारक रसायनांशिवाय, हे पान मुखवस नि: संतान आणि वडीलधा for ्यांसाठी एकसारखेच आहे, जे सुरक्षित आणि आनंददायक उपचार देते.

घरी पान मुखवास बनवून, आपण केवळ एक निरोगी पर्याय सुनिश्चित करत नाही तर चव आणि फायद्यांनी भरलेल्या पारंपारिक मिथक फ्रेशनर तयार केल्याचा आनंद देखील अनुभवता येईल. तर, ही सोपी रेसिपी वापरुन पहा आणि दररोज रीफ्रेश, होममेड आनंदाचा आनंद घ्या!

नेहा ग्रोव्हर बद्दलतिच्या लेखन संस्थांना वाचून वाचल्याबद्दल प्रेम. नेहा कॅफिनेटेड कोणत्याही गोष्टीसह खोल-सेट फिक्सेशन केल्याबद्दल दोषी आहे. जेव्हा ती स्क्रीनवर तिचे विचारांचे घरटे ओतत नाही, तेव्हा आपण कॉफीवर डोकावताना तिचे वाचन पाहू शकता.