वाईट अन्न संयोजन: दही हा भारतीय अन्नाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. विशेषत: उन्हाळ्यात, दही आहाराचा भाग बनविला जातो. सकाळी न्याहारी असो किंवा दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण असो, दही खाल्ले जाते. दहीमध्ये प्रोबायोटिक्स असतात आणि ते खाल्ल्यावर पचन सुधारले जाते, प्रतिकारशक्ती मजबूत होते, हाडे बळकट होते आणि लठ्ठपणा कमी होण्यामध्ये दहीचे फायदे आहेत. दहीवरील साधा अन्न आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे, परंतु काही गोष्टींनी खाल्ल्याने आरोग्यास हानी पोहोचू शकते. दही खाण्यासाठी कोणत्या गोष्टी टाळल्या पाहिजेत हे येथे जाणून घ्या.
भाज्या मीठाच्या पाण्यात भिजवल्या पाहिजेत? त्याचा प्रभाव काय असू शकतो हे जाणून घ्या
दहीने कोणत्या गोष्टी खायला नको? दही सह खाणे टाळण्यासाठी पदार्थ
फळांसह
फळांसह दही खाणे टाळणे चांगले. दही फळांनी विशेषत: केशरी, द्राक्षफळ, अननस किंवा किवी खाल्ल्यास पचन बिघडू शकते. आयुर्वेदाच्या मते, हे अन्न चांगले नाही आणि ते पोट खराब करू शकते.
मसालेदार गोष्टींसह
दही बर्याचदा मसालेदार गोष्टींनी खाल्ले जाते. मसालेदार किंवा मिरची-मसालेदार गोष्टी पोटात उबदारपणा निर्माण करतात, तर दही थंड आहे. या दोन्ही गोष्टी एकत्र खाल्ल्याने, पोटातील संतुलन बिघडते आणि पाचक प्रणालीचे नुकसान होते. यामुळे, पाचक प्रक्रियेमुळे अडथळा निर्माण होतो.
मासे सह
आयुर्वेदात, मासे आणि दही एकत्र खाण्यास मनाई आहे. जर मासे आणि दही एकत्र खाल्ले तर ते पचन असंतुलन होऊ शकते. म्हणूनच पाचन समस्या टाळण्यासाठी मासे आणि दही एकत्र खाल्ले जात नाहीत.
अंडी सह
कॅटरिंगमध्ये अंडी आणि दही यांचा समावेश टाळला जातो. कारण हे दोन्ही पदार्थ प्रथिने समृद्ध आहेत. अशा परिस्थितीत, त्यांना एकत्र पचविण्यात अडचण येऊ शकते.
टोमॅटो सह
टोमॅटोसह दही करण्यास मनाई आहे. अपचनामुळे कॅटरिंगमध्ये दही आणि टोमॅटोच्या समावेशावर अपचन होते. यामुळे, सूज येणे आणि पोट गॅस यासारख्या समस्या देखील दोन असाव्यात.
अस्वीकरण: सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताला हा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमीच तज्ञ किंवा आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. एनडीटीव्ही या माहितीची जबाबदारी दावा करीत नाही.
(Grievance Redressal – IT Rules 2021)
क्राईम महाराष्ट्र लाईव्ह न्यूज (Crimemaharashtra.live) हे केंद्र सरकारच्या माहिती तंत्रज्ञान नियम, २०२१ (IT Rules 2021) च्या नियम १८ अंतर्गत नोंदणीकृत आणि नियमांचे पालन करणारे अधिकृत डिजिटल न्यूज पोर्टल आहे. आमच्या पोर्टलवर प्रसिद्ध झालेल्या कोणत्याही बातमी, लेख किंवा मजकुराबाबत आपल्याला काही आक्षेप किंवा तक्रार असल्यास, आपण आमच्या मुख्य तक्रार निवारण अधिकाऱ्यांकडे लेखी नोंदणी करू शकता.
कायदा आणि नियमांनुसार आपल्या तक्रारीची २४ तासांच्या आत दखल घेऊन १५ दिवसांच्या आत त्याचे निवारण केले जाईल.
📌 मुख्य तक्रार निवारण अधिकारी (Level 1):
अधिकारी: आमीर मोहम्मद शेख (Editor & Publisher)
वेबसाईट: https://crimemaharashtra.live
अधिकृत ईमेल: crimemaharashtra.live@gmail.com
Info@crimemaharashtra.live
कार्यालयीन पत्ता: पुणे, महाराष्ट्रIn accordance with Rule 11(2)(a) of the Information Technology (Intermediary Guidelines and Digital Media Ethics Code) Rules, 2021, any person having a grievance regarding the content published on Crimemaharashtra.live may send their complaint to the designated Grievance Redressal Officer.
Grievance Officer: Amir Mohammad Shaikh (Editor & Publisher)
Website: https://crimemaharashtra.live
Official Email: crimemaharashtra.live@gmail.com
Address: Pune, Maharashtra, India.
Note: Please ensure that your complaint includes the specific URL of the news article, the date of publication, and a clear description of the grievance along with supporting documents. All grievances will be acknowledged within 24 hours and resolved within 15 days.,
