वजन कमी करण्याची रहस्ये: माजी क्रिकेटपटू आणि नेते नवजोटसिंग सिद्धू आजकाल वजन कमी करण्याबद्दल चर्चा करीत आहेत. त्याने आपल्या सोशल मीडिया अकाउंट इन्स्टाग्रामवर एक पोस्ट सामायिक केले आहे, ज्यामध्ये त्याने आपला बीफोर आणि ट्रान्सफॉर्मेशन फोटो नंतर सामायिक केला आहे. या पोस्टच्या मथळ्यामध्ये नवजोट सिंह यांनी आपल्या वजन कमी करण्याच्या प्रवासाबद्दल सांगितले आणि ते म्हणाले की, त्याच्या तीव्र इच्छेमुळे, शिस्त जीवनशैली आणि योग्य तंदुरुस्तीच्या दृष्टिकोनामुळे हे सर्व शक्य आहे.
आपण 15 दिवसात लग्न करणार आहात, चेह on ्यावर कच्चे दूध लावा, त्वचा चमकेल
सिद्धूचे वजन कमी करण्याचे रहस्य काय आहे – सिद्धूने पोस्टमध्ये काय लिहिले?
सिद्धूने सांगितले की 5 महिन्यांत प्राणायाम, वजन प्रशिक्षण आणि लांब चालाद्वारे 33 किलो वजन कमी झाले आहे. या तीन गोष्टी नवजोटसिंग सिद्धूच्या वजन कमी करण्याच्या प्रवासाचा एक महत्त्वाचा भाग होत्या. यामुळे त्याने वजन कमी करण्याचे आपले ध्येय सहजपणे साध्य केले. परंतु या सर्वांमध्ये प्राणायाम हा सर्वात प्रभावी होता, ज्यामुळे त्याला सर्वात जास्त फायदा झाला.
सिद्धूने पोस्टमध्ये काय लिहिले?
ऑगस्टपासून पाच महिन्यांपेक्षा कमी कालावधीत 33 किलो गमावले आहे. हे सर्व इच्छाशक्ती, दृढनिश्चय, प्रक्रिया आणि प्राणायाम, वजन प्रशिक्षण आणि लांब चालणे आणि शिस्तबद्ध आहाराद्वारे शक्य होते. मित्र काहीही नाही मित्र – ‘प्रथम आनंद निरोगी शरीर’
अस्वीकरण: सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताला हा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमीच तज्ञ किंवा आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. एनडीटीव्ही या माहितीची जबाबदारी दावा करीत नाही.
नियम व अटी / Disclaimer:
वरील माहिती विविध ओपन सोर्स माध्यमांतून, सोशल मीडियातील चर्चांमधून तसेच उपलब्ध असलेल्या सार्वजनिक वाचन-सामग्रीवर आधारित आहे. “क्राईम महाराष्ट्र लाईव्ह न्युज” (Crime Maharashtra Live News) व त्याचे संपादक, प्रतिनिधी किंवा संबद्ध कर्मचारी या माहितीच्या संपूर्ण सत्यतेचा दावा करत नाहीत.ही माहिती केवळ जनहितार्थ, समाजजागृती व चर्चेसाठी प्रसिद्ध करण्यात आलेली आहे. कृपया वाचक/दर्शकांनी संबंधित अधिकृत यंत्रणांकडून खातरजमा करूनच कोणताही निर्णय घ्यावा. या माहितीमध्ये काही बाबी चुकीच्या, अपूर्ण किंवा कालांतराने बदललेल्या असू शकतात. त्यामुळे कोणतीही कायदेशीर अथवा प्रशासकीय कृती करण्यापूर्वी अधिकृत स्रोताची खात्री करणे अत्यावश्यक आहे.. तथापि, या बातम्यांमुळे उद्भवणाऱ्या कोणत्याही गैरसमज किंवा नुकसानीस Crime Maharashtra Live News जबाबदार राहणार नाही.> टीप: जर कोणाला आमच्या बातमीबाबत आक्षेप असल्यास, कृपया आम्हाला [crimemaharashtra.live@gmail.com] वर संपर्क करा.मोबाईल नंबर 7744808833
